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                拼音索引:
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                筆畫索引:
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                常用方劑

                解表 清熱 溫裏
                瀉下 消導 祛濕
                理氣 理血 補益
                固澀 開竅 驅蟲
                鎮潛熄風 祛風濕
                止咳化痰平喘


                  中醫知識

                進補原則——因人而補

                正常字體  放大字體

                    人從出生到穿過了仙府老,要經事情都是玄仙出手過嬰幼兒、青少年、中年及老年幾¤個時期,不同時期又各有其特點;人所從事的工作,有職業、職務、工種之不同,各有其特點;另外,人有胖■有瘦之分,體質差異,性別不同,在進補時應 極樂咧嘴一笑區別各種情況,有針對①性實施,也稱為“因人制宜”。
                 
                    【幼兒期】
                 
                    幼兒期包ㄨ括嬰幼兒和幼童期。中醫認為幼兒的主要特點是“稚陰稚陽”及“三有余”、“四不足”。稚陰稚陽,是說幼不是千仞峰兒的身體、臟腑,還是生理功能均未發育健全、成熟。三♂有余四不足,是深藍結界指小兒陽常有余,陰常不足;肝常有余,心常有余,肺常不足,脾常不足,腎常虛。
                 
                    幼兒對營養物質的需求較多,其食補和藥補應當以健脾和胃助運為主,以促進脾胃對營養物→質的吸收,可以選用粳米、扁豆、大棗、蓮子、山藥、黃精、熟地、白術、黃芪、茯苓等。中成藥可以選用八珍糕、玉屏風↑散等。現今社會生活水】平的提高,孩子一般很少發生營養不足的情況,但要註意的是出現營養過剩,甚至濫補,造成孩『子脾胃受損,嚴重的可導致孩子軀體和身體發育的失衡,造成以後的心腦血管病發生率提高等。
                 
                    嬰幼兒的神補:夫妻恩愛,和睦互助的家庭對孩子身心健康◥大有種益。這樣家♀庭的孩子精神放松,思想活躍、性格開朗、積極樂觀,與人相處和ω諧。為了孩子的健康成長,父母應當和睦相□處,同時還應經常與孩子嬉戲娛樂,出外遊玩,培養孩子良好的興趣愛好,以保持孩子的童ω 心、童趣和求知欲,讓孩子在輕松愉快的環境中增∮長知識,得以健康成時間竟然是分毫不差長。
                 
                    【青少年期】
                 
                    青少年處於幼童期與成人期之◎間的過渡時期,身體迅◣速生長,是學習文化科學知識最繁K的時期。同時,中樞神經系統及下丘腦亦迅速發育成熟,第二↓性征顯現,性器官發育趨向成熟,女孩有╳了月經,男孩會出現遺精。青少年時期一般不需要特殊進補,只要供』給其生長發育必須的營養即可;適當增加一些健脾補腦充髓的食物,如大棗、核桃仁等,女孩也可以適當、適時增加一些補血的⌒ 食物,如豬肝、菠菜、大豆等。
                 
                    有些※青少年思想不穩定,負擔過重,不註意勞▓逸,寢食偏廢,對性的好奇心過重,過多的手淫,會產生頭昏▽目眩,神疲乏力,心煩易怒,失眠夢遺(女子月經不調),記憶力減退,食欲不〗振等癥狀。辨證施補,可采用補㊣益心脾、交通。乙腎的方◣法進行補益。
                 
                    青少年的神補:重點是要引導●孩子刻苦學習、報效祖國,做到德、智、體、美、勞全面發展。在學校既要培養青少年刻苦鉆研、不怕¤困難的頑強精神,又要防止只重視智力教育▂,放松道德和意誌力的培養。
                 
                    在家庭,父母 ╚ ╝訂閱榜下降了哦與孩子要友好相處,尊重孩子的人格。
                 
                    在關心孩子物質生活∩的同時,要關心孩子的思想和精神生活。在社會要造成全社會都來關心青少年和有利於青少年成◥長的氛圍。
                 
                    肩負著社會家庭重任,不僅有對事業☆的追求,而且上有老下有小,工作任務繁重,家務亦重,是人生◣壓力最大,也是體內能量消耗最多的時期,需要及時補劑必要的營養物質,以保證人︻生這一階段歷史任務的完成,同時也為老年期的生活質量打下良好的基礎,即中∑醫所說的“再振根基”。進補是保證足夠和全面的營】養,可食大豆、大棗、核桃仁、芝麻、蓮子、松子,人參、枸杞子、熟地、黨參、何首烏等進行補益,其總的原則是以√肺、脾、腎為主,兼顧五臟的補養盤膝坐了下來。
                 
                    中年時期的神⊙補:中年時期由於社會責任☆重大,工作任務繁忙,又有家務的拖●累,人際關系比較復雜,所以這一階段的神補要註意做到以事業為樂,以苦為樂,同時〓要努力培養和保持自己樂觀的精神,豁達的胸懷。人際相處要以誠相待,寬以待人,多為別♂人著想,保持良好的ξ 人際關系,與社◣會生活相和諧。
                 
                    碰到問題和矛盾時要及時排解。日常生活要充分利用閑暇時間,培養和◥保持一定的興趣愛好,以緩實力應該沒有恢復多少解因事業、工作、家庭、人際≡關系帶來的緊張情緒。
                 
                    【老年期】
                 
                    老年期各種功能逐漸↘衰退,形體趨於懈▓情。老年人臟腑衰弱汽血〇虛少,特別是腎氣、腎精不足更為》明顯。臟腑衰弱,又以脾胃為關玄雨一下子反應過來鍵。
                 
                    因腸胃功能日漸衰弱,胃腸容納量減▂少,其蠕動功能←也相應地遲緩。“年長者腸▅胃日弱,容納少@而轉化遲。”(清·黃元禦)由於脾胃弱,水谷之ζ精氣不足,不能看著擂臺之下滋補先天,故腎氣、腎精會不足,氣血ξ 生化乏源,故而氣血虛少。
                 
                    老年人的進補要做到五臟同補。同時又要根據腎氣不足,脾胃功能虛弱的情況,側重補養脾』腎,以增強臟腑∮功能,延緩衰老,延年益壽,提高晚年生活質量。可多食核〓桃仁、黑芝麻、大豆、桂圓、蓮子、栗子、木耳、香菇、大棗、山藥、百合、玉米等。同時可以選命財產六君丸、補中益氣︽丸、六味地黃》丸、金匱腎氣丸等中成藥進行補益。
                 
                    老年期的神補:因退休,機體功№能的衰退,容易產生無所事事,悲觀失㊣ 望的情緒。針對這一特點,老年人應“老有所學”,通過各種方式的學習,充實生活,心理上保持年輕╱。可根據自己的身體狀況和興趣愛好為社會再作奉獻╲,做到老有所』為。培養請拭目以待良好的興趣和愛好→,豐富自己的精神生活,與人同樂,保持社會交往和良好的人際關系。在家庭∏當中,在日常生活中,積極尋找樂趣,逗逗孫子,學學烹飪,種花養草等,從小勞天地之間之中,獲得無窮哈哈哈樂趣。
                 
                (醫藥網整理,轉載◇請註明出處)

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